Украина

Альпинизм. Энциклопедия спорта.

Команда4
Реакция5
Сила8
Ловкость8
Травмы4
Тактика6
Концентрация7
С чего начать Альпинизм?

Описание


Альпинизм — вид спорта, предполагающий восхождение на труднодоступные горные вершины. Спортивная составляющая альпинизма состоит в преодолении природных препятствий на пути к вершине. В состязаниях по альпинизму учитываются высота покоряемой вершины, техническая сложность пройденного маршрута и его протяженность.

Разновидности альпинизма


В альпинизме существуют различные виды восхождений: учебные, тренировочные, зачетные, спортивные, прохождения альпинистских маршрутов и туристические, совершаемые в порядке активного отдыха. Также выделяют высотный альпинизм - так называют восхождение на вершину высотой более 6000 м.

История возникновения


Родиной альпинизма считают Центральную Европу. Именно там в 1786 г. по инициативе швейцарского ученого Г.Соссюра был совершен первый подъем на высочайшую точку Альп — Монблан. Это событие считают зарождением спортивного альпинизма. Высотный альпинизм появился позже в 1907 когда англичанин Том Лонгстафф покорил пик Триступ в Гималаях.

Популярность альпинизма


Увлечение альпинизмом охватывает очень много разных стран. В последнее время набирает популярность самодеятельный альпинизм, связанный с тягой городских жителей к природе и жаждой острых ощущений, которые возникают при покорении очередной вершины.

Развитие человека


Альпинизм наиболее гармонично развивает все основные группы мышц, как мышцы ног, так и верхнюю часть тела и мышцы рук. Кроме того занятия альпинизмом развивают гибкость и пластику, улучшают координацию движений; повышают скорость принятия решений; развивают зрительную память и логическое мышление. А также вырабатывают устойчивость к стрессовым ситуациям, положительно сказываясь на здоровье и психологическом состоянии человека.

Экипировка альпиниста


Экипировка альпиниста может отличаться в зависимости от разновидности этого экстремального вида спорта. Для спортивных восхождений обязательно иметь полный комплект альпинистского снаряжения, в который входят: каска альпинистская, ледоруб, кишки, спальный мешок, снегоступы, альпинистические палки, страховые системы, рюкзак альпинистский, спортивные штаны и куртка, шапка с ушками, специальные ботинки, карабины, бечевки и тому подобное.